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第121章(第1页)

“你要知道这个干吗?”她反过来问他。

甘扬说:“事已至此,当然是先去练一会儿,然后再吃顿饭啊。”

丁之童又笑,调开头去看着城市深谷里的空荡荡的街道,好一会儿才说:“行啊,那就一起吧,我明天发地址给你。”然后朝他挥挥手,关上了窗。

百叶帘后面,她看着他在原地站了一会儿,然后低头,转身离开,大步跳过地上那个路灯投下的光晕,就像从前一样。

大概因为在中环工作的外国人特别多,金融街附近有好几家综合训练馆。

跟一般的健身房不同,那里没有复杂的大型设备,游泳池,桑拿房,只有满地的杠铃和一排排的铁架子,光着上身的男会员,以及同样一点都不讲究的女会员,袒露着粗犷的肉体,和着激越的背景音乐,做着强度大到野蛮的训练。

丁之童常去的那一家就在IFC对面,她已经是那里第四年的会员。

第一次来,是全马完赛之后,她约了一节新手课。

教练看见她就问:平常都做些什么运动?强度如何?

她很自信地回答:有长跑的习惯,还有马拉松完赛的经验。

教练说:那我们还是从入门级的开始吧。

丁之童听了有点不屑。教练微笑,不作解释。

课才上到一半,她就开始后悔自己嘴欠。

那一个小时让她记忆犹新,波比,划船,跳箱,壶铃摆动,仰卧起坐,只是这几个动作循环往复,她差点当场吐了,结束之后在地上躺了好久才缓过来。

为了证明不是她太弱,此处特别说明,跟她一起上课的人真的吐了,吐了两次。

教练见怪不怪,说这是常有的事。

奇怪的是,她后来又去了。

教练说,这也是常有的事。

这故事讲出来,Wilson感同身受,说他第一次做WOD,workout of the day,感觉就好像workout of the death。好在有铁三和斯巴达的基础,上手算得顺利,差不多两个月之后,那种感觉才渐渐变成了“不是很想死,也不是很想活”,但偏偏就是会想要再去。

换完衣服从更衣室出来,Wilson还是穿着那件旧旧的深蓝色大黄M的T恤,两个人正说着话,甘扬也到了。

丁之童看见他,朝他挥挥手,转身找教练去了。

接下来的一个小时,教练带着她做周期训练,这一天轮到练体操动作。

那个训练馆本来就不大,最近晚上出来健身的人也比从前少了许多。她挂在史密斯架上做悬垂举腿,甘扬和Wilson都是临时约的drop-in calss,就在对面跟着另一个教练一起做WOD。

三个人站在白板前面看训练计划,甘扬跟Wilson要了一样的重量。

教练说:“可是你的体重比他轻几个级别啊。”

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