桐叶渡第78节第2页_桐叶渡_山有嘉卉

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杨沐桐微微一愣，“……只吃粗粮，没有大米白面？”

“对啊，我们住一起的，除了出去吃饭，我就没见她吃过大米饭，都是什么红薯南瓜杂粮米饭之类的，种类挺多。”

杨沐桐诶了声，“那你可没有摄入足够的碳水啊。”

对方被她说得一愣，“没有足够的碳水？不应该啊，我都有按时吃饭……”

杨沐桐的胳膊抬了一下，打断她道：“那些是不够的，大米和白面这种精致碳水的地位无可取代，你要减肥可以多吃粗粮，但不能不吃细粮，如果你一点细粮都不吃，摄入的膳食纤维是够了，但碳水却不够。”

“我怀疑你停经可能跟别的没关系，倒是跟你的饮食结构息息相关，要不然你试试，今天就开始正常饮食，吃回大米饭看看，我之前门诊有个病人跟你差不多，她是停经超过半年了的，也是顿顿粗粮不离口，恢复正常饮食一周多以后，月经就来了。”

兴许是第一次听说这种说法，两个年轻姑娘都愣了愣，回过神后又追问这是不是真的。

当然是真的，杨沐桐不能透露患者个人姓名之类的隐私信息，但却可以告诉她们患者的具体症状，以及后续复诊情况，又建议她们减肥最好还是多运动，饮食上注意一下就好，该吃的东西一定要吃。

也没有聊很久，随着后背那股舒服劲上来，杨沐桐已经开始困了，随后又要做脸，力道适中的按揉摩擦，加上精油的香味还驱之不散，她闭着眼睛没一会儿就睡着了。

醒过来是因为有铃，时间到了，人家也不可能让客人一直在这里睡着，杨沐桐起身，打了个哈欠，睡了一会儿，觉得精神好了许多。

她从美容床上下来，去更衣室换回自己的衣服，出来之后服务员小姐姐还问她要不要化个妆，原来房间里还有梳妆台，提供的都是大牌化妆品。

不过杨沐桐不习惯和别人共用化妆品，于是只用自己的眉笔和口红简单画一下脸就出去了。

陈叶之前说去楼上的书店，其实也没去多久，总之杨沐桐出来时，他已经在休息区等她了。

见她过来，陈叶合上手里的杂志，仔细打量一下她的脸，果然做过美容就是不一样，一张小脸水润光洁，亮得逼人，丝毫不见之前的憔悴。

他满意地点点头，笑着问：“感觉怎么样？”

杨沐桐点头，笑得有些腼腆，“人家是做这行吃这碗饭的，当然好。”

“推拿的感觉也不错？”陈叶问道。

杨沐桐犹豫了一下，实话实说：“单纯是累了来放松当然可以，但如果想对腰椎间盘突出之类的疾病有帮助，恐怕不行。”

那个还是要去医院的，万一人家也不太懂，本来是想治腰椎间盘突出的，结果按成了马尾综合征，也不是不可能。

陈叶听了又点点头，“只要做脸效果好就可以了，我看你现在容光焕发。”

杨沐桐听了有些不好意思，抿抿唇笑着也不接话，但却忍不住用手背贴了贴脸。

是挺滑溜的，她有些美滋滋地想。

陈叶问她：“饿不饿？这里有提供下午茶，可以吃一点，我们待会儿过去俱乐部租装备，晚点跟陆耘一起吃饭。”

杨沐桐眨眨眼，道：“不吃了吧，我还不饿。”

陈叶都准备扫码帮她叫餐了，闻言手一顿，生怕她是不好意思才说的不饿，接连追问了两遍才确定她的意思，点点头道：“那行，我们先去俱乐部那边。”

俱乐部离得很近，就在商场隔壁那条街，在一个幼儿园旁边，独立的五层楼，外表看起来平平无奇，进去之后才发现原来每一层都是不同的项目。

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