7、第 7 章第1页_徐医生睡着了吗_白荔枝

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感应门自动开启，徐时行走进微光诊疗大厅，这是家开在僻静街区的私人心理咨询诊室。

十二点刚过，正是午休时间，整个诊区内格外安静。浅黄色导诊台内，值班护士见他来了，微笑着说：“程医生去临街买咖啡了，让你在诊室等他。”

徐时行颔首道谢，轻车熟路拐进走廊左侧的1号诊室。

诊室内面积不大，布局陈列却充满巧思，四处装饰着绿植，大到落地盆栽龟背竹，小到原木矮几上半个手掌大的铁线蕨。

满眼深浅不一的各种绿，呈现出鲜活和生命力。

徐时行在单人沙发上坐下，熟练调整靠背角度，寻找舒服的姿势，好让身体完全陷入其中。

诊室门开了又关，程医生回来了。他在办公桌上放下咖啡，轻声问候：“最近怎么样？”

徐时行薄薄的眼皮轻阖着，双手交叠垫在颈后，不设防地回：“老样子。”

程医生笑着摇摇头，边从纸袋中拿出咖啡边说：“痛苦也是有期限的，不要再给自己加刑了，你没有错，一切并非因你而起。”

车轱辘话说了一遍又一遍，当事人又怎会不明白。

徐时行淡淡笑了下没有接话，继续闭目养神。

“还真把我这当午睡室了是吧。”程医生无奈道。

诊室内静了片刻，徐时行开口说：“上周有一晚连续睡了很久。”

“多久？”

“超过八小时。”

程医生转过身，从办公桌抽屉里拿出记录本和笔，“说说当时的具体情况。”

徐时行回忆了下，避重就轻地答：“一般刺激的运动后，我睡眠情况会稍微好些，但不知道那次是滑雪的原因，还是梦到过一段旋律。”

“什么旋律？你确定是梦到，而不是听到？”程医生快速写下‘情绪刺激’‘音疗’二词，又在后面打了个问号，“极限运动后会带来暂时缓解，本质是情绪刺激，你从脱离险境中获得了自身价值的肯定。换句话说，是潜意识里在自救。”

他放下笔说：“我的建议是，可以适当尝试各种能帮助你缓解睡眠障碍的方法，什么感官刺激、音疗都可以。”

徐时行仍旧闭着眼，轻描淡写问：“你说感官刺激？”

程医生点了点头，“可以这么说，但情绪刺激包括但不限于运动刺激、听觉视觉嗅觉各种感官刺激、甚至性刺激。”

徐时行猛地睁开眼：“什么？！”

“别激动，只是陈述一种可能性，没有特指你的意思。”程医生继续在笔记本上写着什么，“当然，更没有鼓励你乱来的意思。”

徐时行：“……”。

程医生停笔看向他，显然没读懂他表情下所隐藏的真正含义，语重心长道：“梦是内心执念的投射，疗愈的根本在于放下。正视事实，不再排斥自己不愿意接受的当下，才是变好的契机。”

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