第8页第2页_神仙也要练花滑_千路千寻

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她滑到场边拿起纸巾盒擦了擦鼻涕, 低头看见小猫斜着小白眼看她, 伸手捏住它的脸颊狠狠揉了两下。

昨天晚上玉簪突然发来微信说, 她的工作变的很忙, 加上秦远歌的俄语水平已经相当不错, 所以远程课就此结束。

那之后玉簪在群里也做了交接，将管理权限重新还给了肖敏敏, 几乎算是半隐退了。

秦远歌有些失落感。

好像自从她来了人间, 原本没什么温度的情感一下子变的丰富起来, 一个素未谋面的朋友远离了，都会让她感慨。

玉簪教她的不仅仅是语言，她们上课更多的是全俄语讨论，从体育到社会，从学术到人性，玉簪就像一本活字典，让她对有些陌生的人类世界变的游刃有余。

但，终究会告别。

秦远歌甩了甩头，放下小猫准备重新进场。

常欢也滑了过来，这两天见她情绪不是很高，有些担心。

“新动作练的不顺吗？”

“还好。”

“新的四周啊，你也不要太着急，这可是个大工程，不是一两天就能出来的，你看我连3S经常都会摔的四仰八叉。”

秦远歌朝她笑笑，“Salchow是刃跳，你更擅长点冰跳一点，用力的方式都不一样，有个人偏好很正常。”

常欢跟在她身边慢慢滑着，随兴跳了个后内结环一周，“你看，我就这个一周可以做到完美，有时候两周都会使不上劲呢。”

“嗯，你的稳定和自由腿有点问题。”

“右腿？”常欢又跳了一次，想了想说：“我觉得没有啊。”

秦远歌原地站定，用手拍了一下左腿，“S跳的重点是左腿，这是我们的重心所在，这个跳最重要的是后内刃的稳定性，你可以试试左脚单脚后滑，然后做单纯的上下跳跃。”

常欢按着她的话做，结果只做了五次身体就朝一边歪了。

“哇，真的是看上去很简单，没想到做起来没那么容易。”

“我非常认可李教练的教学，再漂亮的表演，无非就是基础动作的百万次重复，如果你觉得动作有问题，那必然是哪个基础部分需要改进。”

常欢连连点头，“那你说的右腿又是怎么回事？”

秦远歌滑到墙边，拿手扶着墙，然后抬起右膝盖做示意。

“我自己也需要练习，为了获得更高的高度和起速，在起跳的时候右腿自由腿最好抬高到最高，我们需要这个惯性去帮助旋转，你的问题就是起跳的时候右腿太低了，完全取不到速。”

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