180-190第23页_女子排球获胜的100种方法_沐何春见

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“我再说一遍我的要求。连续20球无失误漏接，我是按照你们熟悉度分的组，基本上都是之前同队或者同组的，别找什么不熟悉的借口。”

事实上，想成为一个优秀的主攻手，不仅要扣球有杀伤力，接传球也要到位。

位置不好。

京野遥侧身撤步腾出垫球空间，这是追胸球。

“接右前角发球时，右脚先动。不要让我说第二遍。”

星佐和子训话的声音不大，她带着一个扩音器，场内所有人都能听清。

左脚蹬地发力避免要交叉腿失衡，京野遥这点做的很好。

“嘭！”

黑衣人像是打爽了，球速越来越高，她们只有三个人，发球的却不知道有多少人。

难免会有失误。

排球掉在地上，不用星佐和子提醒，三个人自觉到角落做五组折返跑。

大屏幕是积分扣除的展示，是的，她们的每一次扣分都会实时展示。

扣分的声音仿佛警铃，把人心里的那根弦压的紧紧的。

“我受不了，我要退赛。”

工作人员送那个崩溃的选手出去。

这几天每天都有这样的情况，一开始还觉得不理解，后来的训练越来越变态，故

意折磨人的项目也不是没有。

每天都会刷掉总积分排名最后的后两队。

那些人员不齐的，有拖后腿选手的，一个算一个的都被淘汰掉了。

其中不乏实力还不错的，因为赛制就这样被淘汰了。

时间长了，相信每个人心中都有过退赛的念头。

实在坚持不下去的，就会嚷嚷着退赛，然后被工作人员带出去。

众人都习惯了。

“还差一点儿。”星佐和子和布莱斯一起看数据总和。

她们的基本目标是把她们的一传到位率从60%提升至85%，攻速或力量高的球失误率降低至10%以内。

他们还制定了2-3次专项课，每节40分钟。

参与训练的孩子可能还没有发觉，到她们的水准已经逐渐趋向无意识稳定接发了。

距节目结束录制还有3天。

“太好了，我们终于又是第一了。”05队欢呼。

嗯，和第二名拉出了0.9分的巨大分差。

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