第十章入门第2页_道友，看群聊_寂寞埋藏

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而脊背，这时候自然而然就会往后靠，头部则往上顶，身体之中，一下就形成了三个平衡点。

“对，就是这样。记得保持呼吸节奏。”

赵阳秋在一旁鼓励。

其实“浑圆桩”的基本功并不难，不过她还是有点惊讶于凌啸的领悟速度，这才十几分钟而已，自己也只是简单的讲了一遍，他竟然就已经练的似模似样了。

“你先不要着急出拳，多保持一下现在的状态，一定要记住自己此时的感觉。”

“浑圆桩”并非一朝一夕就能练到大成的，其实这门基础桩功一共有三重境界，第一重，就是凌啸现在的状态，讲究“形似”，主要目的是放松人体，在不必要的时候，绝不浪费半点力道，同时身体还要稳，如铁钉一般，扎根在平地上。

而第二重，则叫“重”，这个境界的“浑圆桩”，身体已经与地面融为一体，下盘稳如泰山，无论是平地还是斜坡，都没有任何区别。

至于最高境界，则是“轻”了，举重若轻的轻，连赵阳秋她自己都没有达到这种境界。

凌啸保持这种状态不变，细细揣摩此时的感觉，渐渐的，心中升起了一丝明悟。

如果把身体比作一片大河，那么普通人，平时就把这条大河的水流变成了很多的支流，分布于四肢百骸之中，力量是分散的。

这大河中的水，一直都不是溢满的状态。

凌啸他自己，亦是如此。

而人若是想出拳，就相当于要扬起大河中的水，化作巨浪打出去。

但水不满，扬起的浪，自然也难以大到极致。

而桩功，却能把四肢百骸中的支流渐渐回转到身体这片核心的大河之中，让你在想要爆发之时，可以把身体的力量，全部集中起来。

“原来如此。”

凌啸心中默默体悟，只觉身体正在变得越来越稳，双腿如钉，但是四肢的气力，却在慢慢回流。

身体的稳，来自于重心的调整，而不是自己在往腿上使力。

“武者强，不光是力量强，他们控制力量的能力，跟普通人也不是一个等级的。”

他知道自己的“浑元桩”不过才懂了皮毛而已，但是对力量和身体平衡的控制，俨然已比先前强出了不少。

那么这些武科生呢？

他们可是成为武者已经是快三年的时间了啊，也不知道他们的桩功，都已经强大到了何种地步。

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