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分卷(34)(第5页)

这时,冷染夕若有所思的抿唇说道:还是有第三种选择的,那就是我!

苏浅浅淡淡地扫了冷染夕一眼,眼神像看白痴一样,原来你不属于女性和男性这两种。

说完,苏浅便去换衣室换了衣服,直接走上跑步机,点开按钮,跑起步来。

冷染夕不动声色地敛下刚才微妙的情绪,换了衣服,在苏浅旁边的跑步机上开始跑步,边跑边说道:我比较喜欢跑步,可以想事情,可以放空自己。

我更喜欢在家躺着和团团玩。对了,团团谁照顾?苏浅望向冷染夕。

在二姐在那里,饿不死。冷染夕有些吃味。

苏浅见她阴阳怪气,笑了笑说道:他是个gay。

什么?

苏浅继续跑步,没有回答冷染夕的问题,也不在搭理她,专心的跑起步来。

冷染夕蹙了蹙眉,愣一下,好似想明白了什么,唇角微勾,看向苏浅的眼神满是宠溺和炙热。

两个人大概跑了四十分钟后,苏浅才慢慢地一点点暂停,走下来,去饮水机那里打了两杯水,一杯递给了正向她走来的冷染夕,一杯自己喝了起来。

休息一会儿,我想去试试那个动感单车。苏浅指着玻璃屋内的两台单车。

好,我先把大屏幕打开。冷染夕将水杯放回苏浅手中,找到遥控,将大屏幕打开,站在玻璃屋内,望向苏浅,休息好了吗?来吧。

嗯。苏浅将杯子放在饮水机上,才走向玻璃屋,我还是第一次骑这个。

动感单车是经过改良的,采取人工力学工程的方法,对腰部有一定的保护。可分为力度锻炼和强度锻炼,根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度,也可以选择坐姿和站姿两种姿势。如果你只想减脂,就做些强度锻炼。冷染夕讲解着。

你经常锻炼?

跑步多一些,偶尔做一些简单的上肢训练。

那你怎么知道这么多?

冷染夕嘴角微翘,含着懒散的笑意,可能比较聪明。

苏浅叹了口气,这人自从夜市回来就不太正常。

她走到动感单车,冷染夕站在旁边指导着,帮她调整着姿势。两人骑了大概十分钟,苏浅就坚持不住了。

我不行了,太累了。苏浅晃悠悠地从单车上下来,抬眸望向冷染夕,你不累吗?

还好。冷染夕扶着她走到玻璃屋外的空地,转身将瑜伽垫铺开,才说道:你过来趴下,我给你放松一下。

苏浅也没有客气,点点头,趴在垫子上,任由冷染夕给她放松按摩。

冷染夕用泡沫轴给苏浅放松全身肌肉和筋膜,她选择先从苏浅的上身开始放松,将泡沫轴放在她背阔肌上,开始滚动了几下,又在三角肌和肱三头肌上滚了几下,一点点往下,竖脊肌、腰方肌又开始滚动起来。

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